炎热的天气里几乎家家户户都会使用空调进行防暑降温，但儿童的体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对环境变化的适应能力较差，故有儿童的家庭在空调使用过程中要注意以下几点。

　　一是居室尽可能利用自然风降温。使用空调一段时间后，要有开窗通风引入新鲜空气。如经济条件允许的情况下，可配备负氧离子发生器之类装置，以改善房间空气。

　　二是连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着儿童身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易受寒而引起疾病。

　　三是室内温度不宜降得过低，室内外温差保持在5℃左右比较适宜。

　　四是注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。

　　五是在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。

　　六是孩子大汗淋漓时，不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮，多喝凉开水。

　　七是家用空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁和消毒。

                                                         许银辉