治疗冠心病从生活习惯做起

临床上已诊断冠心病的患者发生心肌梗塞的危险性是无冠心病患者的5-7倍,因此冠心病患者应注意生活习惯的改变。

专家提醒大家要进行规律充分的体力活动以提高运动耐量,建议每天运动20到30分钟,达到略有呼吸急促的程度。同时要戒烟。要多吃面包、水果、蔬菜及鱼类,少食用肉类;多吃蔬菜和植物油制成的食品,少食用肉类;多吃蔬菜和植物油制成的食品,少吃以黄油和乳酪制成的食品(可降低总死亡率及发生心肌梗死的风险)。

每周至少摄入7克W-3脂肪酸。如果在病人心梗后的3个月内未能达到上述要求,可考虑每天至少给予1克被批准用于心梗后二级预防的W-3酸乙酯,并持续使用4年。对心梗后3个月以上的患者不主张常规补充W-3酸乙酯。每周乙醇摄入量应在安全范围内,同时避免暴饮。超重和肥胖者应给予正确的建议和支持以获得并维持健康的体重。不建议服用补充胡萝卜素的制剂、补充维生素C和维生素E的制剂及补充叶酸的制剂。

肖 蕾


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