“血脂”检验 你了解多少

    血脂高不高,要看检查结果;而结果准不准,影响因素很多。检验结果显示血脂高未必是真的高,检查之前如果忘了一些注意事项,很可能使结果出现偏差,建议遵循以下四点。

1、检查前3天避免高脂饮食

    短时间内进食脂肪含量高的食物会导致血脂升高。因此,在做血脂检查前三天最好别胡吃海喝,以免血脂“虚高”造成误导。

2、检查前2周内保持一贯的生活与饮食习惯

    有些人会在体检前突击执行健康的生活方式,清淡饮食再加上运动锻炼,这样血脂的检查结果看着是健康一些,但却不能反映真实的血脂情况。抽血化验前2周内要保持平常的生活习惯和饮食习惯,这样才能看到可靠的结果,进而作出正确判断。

3、血脂检查前空腹10~12小时

    人在进食后,血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显升高,比空腹状态下的血脂水平高出很多,所以刚吃完早饭去检查会让结果“虚高”。如果空腹时间过长,储存在身体里的脂肪被调动起来,也会让血脂升高。因此,最好在检查前空腹10~12个小时。例如,明天早上8点要抽血检查,那么前一天晚上8点以后就不要再吃东西了,可以喝少量水,10点以后最好连水也不要喝。

4、拿到检查结果不要慌,请医生分析

    每个人心血管疾病危险因素不同,对血脂目标值的要求也要因人而异。拿到血脂检查结果后如果发现超过正常范围,先不要慌张,请专业的医生分析结果。

■ 刘玉伟


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