与其痛苦地做,不如快乐地做!

    现在频频发生的医疗场所暴力事件常常使得我们医护人员感到委屈,你是不是正在对工作丧失热情?你是不是时常控制不住情绪伤害到你的家人?你是不是对前途感到了无望?你是不是丧失了曾经拥有的成就感?你是不是对服务或接触的对象越发没耐心?你是不是时常迟到早退,甚至有跳槽或者换一个行业的冲动?

    那么亲爱的医护人员,从现在开始你需要注意自己的心理健康情况了。“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的心理枯竭现象。要战胜职业倦怠,首先要了解我们医护人员的倦怠感常见的来源:工作负荷大、个人的素养的不足、劳动价值得不到合理的体现、公平的缺失、社交困惑等。

    那么,作为我们医护人员应该怎样避免“职业倦怠”呢?首先,要充分认识自我,认清自我的价值,有了积极的自我认识,才能正确地认识自己及周围环境,才能把变化视为正常的事,避免过激的应激状态,积极、愉快、主动地迎接生活的挑战,走出倦怠。

    与其痛苦地做,不如快乐地做!“积极的生活态度比生活本身更重要”,当你感觉快要“倦怠”的时候,请你大声的鼓励自己:“嗨,你做的真棒,我相信你明天会做的更好!”请你坚信“苦乐全在主观的心,不在客观的事”,因为我觉得快乐,所以我快乐,不是吗?

    既然我们选择了这个职业,我们就要勇敢地面对这个职业所带来的全部挑战,不管外界有怎样的非议,我们必要坚守自己的信仰,坚持行医救人、悬壶救世的信念。人生是短暂的,不是每一个人都能拥有一个随时可以帮助别人,改变别人命运的工作,医疗行业无疑是最伟大最神圣的职业。我们应该为从事这样的职业感到骄傲和自豪!虽然现在医疗大环境不尽如人意,但是我们要相信这只是社会改革中必经的阵痛期,在保护好自己的同时,我们应该换个角度来看目前紧张的医患关系,或许会给我们更多地启发。

 顾 泉



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