雾霾伤肾不再是传说

整个冬日北方常常陷入暮霭重重之中,PM2.5这一微小颗粒物,展示他的恶魔本性,不但对呼吸系统、血液循环系统的危害巨大,现在有证据表明竟然也可以累积到肾脏,直接导致肾脏病变,原发性肾脏病重膜性肾病发病率节节攀升。

证据:2016630日在肾脏病学权威杂志《美国肾脏病学会杂志》文发表我国著名肾脏病专家侯凡凡院士的文章,侯凡凡院士团队通过比对2004-201411年间,全国200多个城市的雾霾情况和这些城市肾脏穿刺病人的数据发现,在空气中PM2.5水平高于70μg/m3(微克/立方米)的地区,PM2.5每增加10μg/m3,膜性肾病的发病风险增加14%。目前侯凡凡院士团队正在对PM2.5这一微小颗粒物,如何影响到人类泌尿系统的作用机理展开研究。

这是首次证实,空气污染除导致呼吸系统疾病之外,还可能损伤免疫系统功能,增加慢性肾脏病的发病风险。不但是如此,腹膜透析和血液透析的患者暴露于雾霾中,相关的呼吸道疾病及心血管疾病发病率出现急剧升高,造成患者住院率和死亡率升高。

再次告诫我们,保护你的肾脏,远离雾霾,重在预防雾霾。

2013年,“雾霾”成为年度关键词。这一年的1月,4次雾霾过程笼罩30个省(区、市),在北京,仅有5天不是雾霾天。有报告显示,中国最大的500个城市中,只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准,与此同时,世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。如此严峻的环境下,我们该如何预防?如何远离?

在空气污染严重的时候,我们应该少出门,多留在室内,如果要锻炼身体,可以在室内做一些瑜伽,体操等活动。出门的时候,最好戴上口罩。当我们从外面回来的时候,最好及时脱掉身上的外衣和口罩,及时用温水洗脸,清理留在鼻腔中的污染物。在雾霾天,锻炼身体,最好不要选择早上或晚上的时间进行锻炼。因为在早上,空气湿度比较大,空气中灰尘和细小颗粒附着在距离地面很近的水蒸气上面,很容易吸入肺中,对我们的健康不利,而在太阳出来后,水蒸气会上升,灰尘和细小颗粒也随之上升。   

高聪普






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