秋冬全身瘙痒为哪般

       俗话说“秋风起，蟹脚痒”。蟹脚痒不痒不知道，但秋风一起啊，很多人开始身上痒了！

       秋冬季节皮肤为什么容易瘙痒？
       空气干燥：秋冬季气温降低，湿度明显下降，另外，空调或者暖气也加重了干热现象。
       碱性日化品：洗手液、洗洁精等会迅速除去皮肤上的保护油脂，尤其是干性皮肤，切忌经常使用碱性日化品。
       洗澡水温过高：过热的洗澡水会导致皮肤表面的油脂层破坏，出现毛细血管扩张，加剧皮肤干燥。
       未正确使用润肤剂：在干燥的皮肤上直接涂抹润肤剂，并非最佳选择。为防止皮肤干燥和瘙痒，理想的做法是在皮肤半干半湿之际涂抹润肤油和润肤乳液。
       洗澡过于频繁：秋冬季节洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，用力搓澡会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。
       不合适的衣物：秋冬季皮肤干燥，身体与衣服尤其是化纤衣物，产生的静电刺激皮肤就会加重皮肤瘙痒。
       疾病因素：全身性瘙痒持续存在，往往和某些基础疾病有一定的关系，比如尿毒症、糖尿病等。
       如何应对秋冬季节皮肤瘙痒？
       保持清洁，适度洗澡：洗澡不能过勤，特别是中老年人。一般冬天2-3天洗一次澡比较好,洗澡水温保持38摄氏度左右即可。冬季洗澡时间最好在15分钟左右为宜。
       选用温和清洁产品：碱性香皂的清洁力度较强，易引起皮肤紧绷、皮肤干燥。冬季洗澡建议使用温和的沐浴乳，揉搓皮肤力度不宜过重。
       洗澡后使用保湿霜：洗完澡在手臂和腿部涂上保湿霜缓解干裂、瘙痒等症状，应根据皮肤干燥程度，选择合适的产品足量多次涂抹，使皮肤达到理想的保湿状态。
       选择纯棉贴身衣物：柔软棉质衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性。贴身衣物应宽松以棉织品为好，避免尼龙及毛织品衣服贴身穿着。
       避免辛辣饮食：饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，减少对皮肤和机体的刺激作用。多喝水，多吃蔬菜水果和富含维生素A、B族的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等。
       积极治疗原发疾病：积极治疗肾病、肝病、糖尿病等原发疾病。

■钟文俊