早春也要防晒

       2月4日立春已过，2月19日雨水也过了，但是上海却仍然是春寒陡峭，最近虽是艳阳高照，最高温度却不超过10°。很多人都喜欢出去晒晒太阳，这不，一不小心就把自己晒黑了。
      王女士平时喜欢晒太阳，晒着晒着皮肤就发红了，最近发现整个人都黑了一圈。王女士觉得很奇怪：“其实我一直都很注意防晒的，只是觉得冬天的太阳光没那么强，怎么这么快就晒黑了呢？”
      实际上，早春季节一样要注意防晒。夏季是UVB（中波紫外线）为主，穿透力较弱，作用于皮肤表层是晒伤的主要因素，且UVB易被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。冬季或早春时节是UVA（长波紫外线）为主，可穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤病变。防晒，与季节无关，甚至是与天气也没有太多的关系，哪怕是阴天或者雨雪天，紫外线都是无处不在的。

      其次，相对于其他季节来说，早春时节，肌肤更敏感。上海的早春，空气依然寒冷干燥，持续的低温刺激和室内外的温度差会导致肌肤抵抗力下降、屏障受损，从而变得脆弱敏感。此外，一部分人会对早春花粉过敏。在肌肤敏感受损的时候，更容易受到紫外线的侵袭。
       因此，冬季防晒对防止皮肤光老化、色素沉着及预防皮肤病发生具有重要意义。
      早春如何做好防晒？
       物理防晒：尽量不要在正午的时候进行户外活动。其次，要尽量利用衣服、口罩、太阳伞、墨镜、遮阳帽等进行全方位防晒。
       涂抹防晒产品：选择防晒产品要关注两个参数：SPF和PA。SPF是指防晒产品对于UVB的防护能力；PA是指对UVA的防御能力。早春，一般使用SPF大于15及PA++的防晒霜就足够了。另外对于皮肤干燥敏感的人群，选择防晒品要选有滋润性的产品。

■钟文俊